全民護(hù)眼

　　來(lái)源|多知網(wǎng)

　　文|王上

　　圖片來(lái)源|Pexels

　　“在孩子身上最花錢(qián)的是眼睛和牙齒。牙齒整完之后能變好，錢(qián)花完是有效果的。可是眼睛這個(gè)事情，花了錢(qián)還是會(huì)近視，很崩潰。”家長(zhǎng)宋女士如是說(shuō)道。

　　從家長(zhǎng)來(lái)看，一方面希望孩子學(xué)業(yè)有成，一方面對(duì)“近視”如臨大敵。提起近視防控，許多家長(zhǎng)都是一把辛酸淚。

　　這也讓各大教育硬件廠商抓住了痛點(diǎn)：“三重護(hù)眼”、“十層護(hù)眼”、“萊茵全局護(hù)眼”、“AI全場(chǎng)景護(hù)眼”……

　　這些都是各類學(xué)習(xí)平板在宣傳時(shí)標(biāo)亮的詞匯。

　　從2018年8月教育部等八部門(mén)關(guān)于印發(fā)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》的通知之后，各類平板電腦越來(lái)越強(qiáng)調(diào)“護(hù)眼”，其他教育硬件也開(kāi)始打“護(hù)眼”的概念。

　　硬件之外，在線教育在產(chǎn)品設(shè)置中也加入了護(hù)眼模式。

　　在全民防控近視大作戰(zhàn)當(dāng)中，取得了一定成效。教育部的數(shù)據(jù)顯示，2019年全國(guó)兒童青少年總體近視率為50.2%，較2018年下降了3.4個(gè)百分點(diǎn)。然而，一場(chǎng)疫情又打亂了節(jié)奏。教育部提到，2020年全國(guó)兒童青少年總體近視率較2019年有小幅上升，但與2018年相比仍有下降，基本實(shí)現(xiàn)預(yù)期防控目標(biāo)。

　　就在前一段時(shí)間，5月11日，教育部發(fā)布《學(xué)前、小學(xué)、中學(xué)等不同學(xué)段近視防控指引》。針對(duì)不同學(xué)段近視防控工作給出“分學(xué)段指導(dǎo)意見(jiàn)”，是目前為止較為細(xì)化和科學(xué)的近視防控指引。

　　“近視防控”已經(jīng)成為全民時(shí)時(shí)關(guān)注的重要話題。

　　01

　　“教育照明市場(chǎng)火了”

　　今年4月，在廈門(mén)舉辦的第79屆中國(guó)教育裝備展示會(huì)上，有近50家教育照明廠商參展，有廈門(mén)本地的教育照明廠商立達(dá)信、捷能通等，還有傳統(tǒng)照明燈具廠商雷士照明、歐普照明等。

　　這是此前沒(méi)有的景象。

　　“火熱”，這是?？低曋腔壅彰飨盗械男袠I(yè)經(jīng)理趙帥范對(duì)教育照明市場(chǎng)的感受。

　　在《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》中，對(duì)于學(xué)校的責(zé)任明確了“改善視覺(jué)環(huán)境”，提到要“落實(shí)教室、宿舍、圖書(shū)館(閱覽室)等采光和照明要求，使用利于視力健康的照明設(shè)備。加快消除“大班額”現(xiàn)象。學(xué)校教室照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)率100%。”

　　緊跟著，2018年9月17日《中小學(xué)校普通教室照明設(shè)計(jì)安裝衛(wèi)生要求》出爐，這是有關(guān)教室照明的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，其中對(duì)中小學(xué)校普通教室桌面、黑板面照度和設(shè)計(jì)安裝衛(wèi)生要求進(jìn)行了詳細(xì)規(guī)定。

　　很快，全國(guó)中小學(xué)開(kāi)展了燈光改造工程。這加速了教育相關(guān)廠商和傳統(tǒng)照明廠商瞄準(zhǔn)教育照明，進(jìn)入學(xué)校。

　　趙帥范提到，以前我們80后上學(xué)時(shí)期的教室照明環(huán)境確實(shí)不理想，大多是簡(jiǎn)式熒光燈具，會(huì)有頻閃、眩光，對(duì)眼睛傷害大。

　　而當(dāng)下，改造后的教室燈都會(huì)符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，改造后的燈光會(huì)更加柔和明亮，看東西會(huì)非常舒適。

　　國(guó)家對(duì)教室照明有明確規(guī)定：每間教室的桌面維持平均照度達(dá)到400lx以上，均勻度達(dá)到0.8，黑板維持平均照度達(dá)到500lx以上，均勻度達(dá)到0.9，眩光(UGR)控制在16以下，無(wú)直接光線射入學(xué)生的眼睛。

　　教育照明廠商大多采用通過(guò)政府采購(gòu)的方式進(jìn)入學(xué)校，按標(biāo)準(zhǔn)教室(不小于54平)安裝，大多數(shù)采用的方案是9盞教室燈加上3盞黑板燈。在安裝完成或者改造完成教室照明系統(tǒng)之后，會(huì)有專業(yè)人員進(jìn)行驗(yàn)收，也會(huì)有衛(wèi)健委人員隨機(jī)抽查。

　　“我們認(rèn)為教室照明市場(chǎng)很大，目前教育照明產(chǎn)品非常多，但由于是一個(gè)比較新興的市場(chǎng)，沒(méi)有形成穩(wěn)定的市場(chǎng)格局。”趙帥范說(shuō)道。

　　全國(guó)各地均已將教室燈光改造放到了重點(diǎn)工作之一。比如浙江省教育廳提到，2021年中小學(xué)校護(hù)眼燈光改造工程將在全省改造10000間以上中小學(xué)校普通教室照明燈光，并要求在達(dá)到國(guó)家強(qiáng)制標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)智能照明。

　　這就是教育照明市場(chǎng)火爆的原因。

　　趙帥范告訴多知網(wǎng)，教育照明在朝著物聯(lián)網(wǎng)的方向發(fā)展。當(dāng)前，越來(lái)越多的廠商針對(duì)教室研究智能照明系統(tǒng)，從燈本身來(lái)說(shuō)會(huì)根據(jù)環(huán)境自動(dòng)調(diào)節(jié)燈光亮度，此外，會(huì)有本地物聯(lián)控制，照明、投影儀、電動(dòng)窗簾可以在一個(gè)系統(tǒng)內(nèi)聯(lián)動(dòng)。因此，未來(lái)教育照明參與者需要軟硬件都要有優(yōu)勢(shì)。

　　對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)，在近視防控上，在教室物理環(huán)境上，除了改造照明系統(tǒng)，還需要進(jìn)行桌椅的改造。此外，在對(duì)學(xué)生的要求上，要堅(jiān)持眼保健操等護(hù)眼措施和強(qiáng)化戶外體育鍛煉。

　　02

　　學(xué)習(xí)產(chǎn)品中的“護(hù)眼”大法

　　學(xué)校之外，在家庭場(chǎng)景中，家長(zhǎng)對(duì)于照明的要求也在拔高。

　　孩子坐在書(shū)桌前或做作業(yè)或讀書(shū)，學(xué)習(xí)臺(tái)燈必不可少。本文開(kāi)頭提到的宋女士對(duì)買臺(tái)燈有一些感觸。她說(shuō)：“最初買的一臺(tái)普通臺(tái)燈，但是過(guò)半小時(shí)，孩子總說(shuō)眼睛酸脹，后來(lái)，花血本買了一個(gè)近2000元的臺(tái)燈，確實(shí)舒適多了，色溫，照度都很好。”

　　學(xué)習(xí)臺(tái)燈也有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)：GB/T 9473-2017《讀寫(xiě)作業(yè)臺(tái)燈性能要求》，照度分國(guó)A和國(guó)AA，主要是亮度不同。

　　市場(chǎng)上一般認(rèn)為國(guó)AA更符合護(hù)眼要求，從京東或者淘寶輸入“學(xué)習(xí)臺(tái)燈”幾個(gè)字，可以看到絕大部分臺(tái)燈都注明了“國(guó)AA級(jí)護(hù)眼”。字節(jié)跳動(dòng)旗下的大力教育智能學(xué)習(xí)燈雖然重點(diǎn)不是硬件本身，而是內(nèi)置的軟件系統(tǒng)。但在硬件上，大力教育智能學(xué)習(xí)燈也毫不含糊，亦打出“國(guó)AA級(jí)護(hù)眼”，且無(wú)影燈。

　　當(dāng)前，各學(xué)習(xí)臺(tái)燈正朝著智能調(diào)光、45分鐘自動(dòng)關(guān)閉等功能迭代。

　　在學(xué)習(xí)產(chǎn)品上，學(xué)習(xí)平板是一個(gè)重要的工具，目前，各家的學(xué)習(xí)平板都瞄準(zhǔn)了“護(hù)眼”功能，包括步步高(小天才)、華為、聯(lián)想、讀書(shū)郎等。

　　“明顯感受到了這幾年學(xué)習(xí)平板在宣傳端的變化，從不提‘護(hù)眼’到強(qiáng)調(diào)‘護(hù)眼’。”某不愿意具名的學(xué)習(xí)平板從業(yè)者提到，“原來(lái)大家只想強(qiáng)調(diào)內(nèi)容綠色，有純粹的學(xué)習(xí)環(huán)境，現(xiàn)在要加上‘護(hù)眼’。因?yàn)榧议L(zhǎng)關(guān)心。”

　　當(dāng)前，各家學(xué)習(xí)平板在護(hù)眼功能上的方向有：AI護(hù)眼（即根據(jù)光照環(huán)境自動(dòng)調(diào)節(jié)亮度）、屏幕采用AMOLED、可以過(guò)濾藍(lán)光、防抖動(dòng)、設(shè)置時(shí)間自動(dòng)停止等。

　　上述做學(xué)習(xí)平板的從業(yè)者提到：“現(xiàn)在行業(yè)里最想做的是做Kindle那樣的屏幕，不發(fā)光，跟紙質(zhì)閱讀體驗(yàn)一樣。”

　　作為全球半導(dǎo)體顯示產(chǎn)品龍頭企業(yè)，也是學(xué)習(xí)平板的上游廠商，京東方也瞄準(zhǔn)了近視防控產(chǎn)品。在2020年疫情期間，京東方推出了畫(huà)屏E1，今年已經(jīng)升級(jí)到第二代，號(hào)稱“專為兒童網(wǎng)課設(shè)計(jì)”，通過(guò)低藍(lán)光、無(wú)頻閃、防眩光、智能感光調(diào)節(jié)、定制網(wǎng)課學(xué)習(xí)模式、超低藍(lán)光模式等保護(hù)視力。

　　一時(shí)間，只要涉及到學(xué)習(xí)硬件，“護(hù)眼”功能就是法寶。

　　不僅僅是硬件產(chǎn)品，在各大在線教育產(chǎn)品中，也都開(kāi)始重視視力保護(hù)，除了在課堂內(nèi)的眼保健操時(shí)間，還有APP中“護(hù)眼模式”功能的設(shè)置。

　　在學(xué)而思網(wǎng)校、作業(yè)幫直播課、猿輔導(dǎo)的APP中，點(diǎn)擊“設(shè)置”按鈕，即可進(jìn)入“護(hù)眼模式”，這三個(gè)APP進(jìn)入護(hù)眼模式后均是屏幕變黃，亮度降低了。

(護(hù)眼模式展示，各在線教育APP大同小異)

　　高途課堂APP的不同之處是：除了點(diǎn)擊護(hù)眼模式屏幕亮度降低之外，會(huì)自動(dòng)有一個(gè)觀看時(shí)長(zhǎng)的提醒，連續(xù)在APP觀看超過(guò)40分鐘后會(huì)有提醒;有道精品課則是有夜間護(hù)眼模式的提醒和使用姿勢(shì)提醒(躺著看會(huì)有提示)。

　　在啟蒙類APP內(nèi)，也都設(shè)置了護(hù)眼模式，比如斑馬APP，如果小朋友離屏幕太近，還會(huì)語(yǔ)音提示“小朋友離屏幕太近了哦”。

　　總體來(lái)看，教育軟硬件產(chǎn)品在護(hù)眼功能上有兩個(gè)大方向：第一，針對(duì)用眼習(xí)慣，如姿勢(shì)提醒，時(shí)間提醒；第二，從屏幕本身去做改變，如調(diào)節(jié)亮度，過(guò)濾藍(lán)光。

　　有眼科醫(yī)生向多知網(wǎng)分析：“教育軟硬件產(chǎn)品‘護(hù)眼功能’可能會(huì)幫助用戶緩解眼睛疲勞，對(duì)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣有提示作用，但對(duì)預(yù)防近視到底有多大作用不得而知。歸根結(jié)底大家還是要減少對(duì)電子產(chǎn)品的依賴，注意用眼習(xí)慣，多進(jìn)行戶外鍛煉。”

　　03

　　家庭如何進(jìn)行近視防控?

　　而今，孩子一出生就被電子產(chǎn)品包圍，大環(huán)境如此，如何防控近視?家長(zhǎng)們一手抓孩子孩子學(xué)業(yè)，一手還要抓孩子視力問(wèn)題?？梢哉f(shuō)，家庭方面都有了“護(hù)眼”意識(shí)。

　　多知網(wǎng)了解到，有很多家庭已經(jīng)跟教育部的要求同步，從孩子三歲起就主動(dòng)在醫(yī)院為孩子建立屈光發(fā)育檔案，三歲后每3—6個(gè)月定期監(jiān)測(cè)視力和屈光發(fā)育情況，關(guān)注遠(yuǎn)視儲(chǔ)備。

　　一些家長(zhǎng)為了防止孩子近視，會(huì)給孩子買防藍(lán)光眼鏡，買眼藥水。不少家長(zhǎng)提到：“防藍(lán)光眼鏡不知道是否起作用，只是買個(gè)心理安慰。”

　　如果孩子超過(guò)8歲且已經(jīng)確診為近視，有些家長(zhǎng)還會(huì)給孩子配備OK鏡(角膜塑形鏡Orthokeratology)。OK鏡可控制近視加深，可以使近視患者眼軸增長(zhǎng)速度變緩慢，是目前控制近視發(fā)展的有效手段之一。

　　OK鏡必須是近視之后才會(huì)配戴，適合近視度數(shù)一般不超過(guò)600度，散光不超過(guò)200度的患者。OK鏡在一線城市火爆，因其價(jià)格高昂，一副眼鏡近萬(wàn)元，而且可能每半年到一年都需要換一副。

　　值得注意的是，用OK鏡不會(huì)治愈近視，只能避免發(fā)展成為高度近視。有買了OK鏡的家長(zhǎng)告訴多知網(wǎng)：“只希望孩子到18歲近視度數(shù)不要超過(guò)600度，否則可能做矯正手術(shù)都困難。”

　　在家長(zhǎng)之中也有樂(lè)天派，家長(zhǎng)譚女士認(rèn)為，視力情況也得看個(gè)人，遺傳有很大關(guān)系，她的家人視力都很好，孩子只要用眼習(xí)慣良好，多注意一些，應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題。

　　同樣，鄧先生心態(tài)良好，他會(huì)提醒孩子保護(hù)視力，但他并不焦慮，他說(shuō)：“這個(gè)時(shí)代注定了每一個(gè)人都要頻繁接觸電子產(chǎn)品。”

　　多個(gè)眼科醫(yī)生和專家都認(rèn)為：“充足的光照是戶外活動(dòng)防控近視的關(guān)鍵因素。”這一點(diǎn)所有受訪家長(zhǎng)均表示贊同。

　　教育部多次強(qiáng)調(diào)戶外活動(dòng)，并在小學(xué)階段提出“每日戶外活動(dòng)時(shí)間累計(jì)應(yīng)達(dá)到兩小時(shí)以上”，有的省市還將戶外活動(dòng)細(xì)化到“校內(nèi)1小時(shí)，校外1小時(shí)”。而加強(qiáng)戶外活動(dòng)與“減負(fù)”也是息息相關(guān)的。

　　教育部的《學(xué)前、小學(xué)、中學(xué)等不同學(xué)段近視防控指引》對(duì)家庭來(lái)說(shuō)具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。可以看到，護(hù)眼需要注意：一是用眼環(huán)境;二是用眼習(xí)慣;三是戶外活動(dòng)。道理似乎家長(zhǎng)們都懂，“護(hù)眼其實(shí)并不復(fù)雜，貴在堅(jiān)持”。

　　近視防控工作依然在路上，好在更多的人對(duì)“護(hù)眼”認(rèn)知越來(lái)越強(qiáng)，也越來(lái)越科學(xué)化。

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　　本文作者：王上

　　微信編輯：曹玉蓓